ヨガ

今日は元職場の先輩に誘っていただき新大久保でヨガに挑戦してきました✨️

普段どれだけ身体を動かしていないか身にしみて分かりました…😭

片足で立てない…体幹ブレブレでした。

これは、本当にまずいかもしれないと普段の動かなさを反省

定期的なメンテナンスが必要なようです😅

汗を流したあとは自然とお腹が空いてたくさん食べました。

美味しかった✨️

今月もお読みいただきありがとうございます。