生姜でポカポカ🫚

段々と朝晩は冷える様になってきましたね😭でも昼間はまだ、暑い日もあったりとなかなか気温差が激しくて惑わされています😂

寒いのが嫌いで、慌ててこたつを出してまた暑くなったら閉まってを繰り返しています😵‍💫笑

これから来る寒さに備えることと、少しずつ体質を改善しようと思い、少しずつ自分の今までの生活習慣を見直してみています☺️

これが意外と始めると面白かったりして。

ちょっとずつ勉強して、強い体を作りたいと思います☺️

紅茶やココアに生姜パウダーを入れて飲んでみてます🫚

飲んだ後は体がポカポカしてきます💓

冷え性治ります様に🥰