身体のために

このような仕事をしていると、日々の訪問で必ず話題になるのが、体調の事だと思います。

若い頃は身体のことなど、全く気にせず風邪をひくのも年に一回あるか、ないか。。。自分でも、とても健康だと思っていました。

年々、体力がなくなる事も実感して。。。

健康診断の結果も気になり。。。。

まだ始めて数日ですが、【白湯を飲む事】を意識してみました。

朝はお気に入りのマグカップ☕︎で🥰